Cerrando círculos aprendemos

Por: Lic. Raúl Castillo
Instructor en IPNL
Coach Certificado por ICC
Certificación Master en PNL

En una ocasión estuve pensando sobre la tan conocida y repetida frase “hay que cerrar los círculos”, misma que se refiere en algún sentido a concluir cada uno de los procesos que se inician, aunque desde cada mapa puede tomar un significado diferente, siendo esto mismo lo que viví.

Después de una reflexión me di cuenta que al cerrar un círculo sin agregar un aprendizaje me encuentro dando vueltas en un mismo plano, más que pasa cuando incorporo el aprendizaje a cada uno de estos círculos que he cerrado en la vida, pues sucede algo sorprendente, el círculo ahora comienza a elevarse y a convertirse en una ¡espiral ascendente!.

Esta espiral ascendente me lleva a un lugar que conscientemente desconozco, que no veo, ni siento cuando concluirá, es más esos son elementos que me tienen despreocupado por que este viaje lo disfruto de manera continua y saludablemente.

Manejar situaciones problemáticas

Considerar una situación problemática con una actitud negativa lo único que provoca es mantenerte pegado a esa situación. La situación puede ser de verdad complicada. Y como tal, lo mejor que puedes hacer, definitivamente, es alejarte de ella dejando atrás aquellas dificultades. Descubrir las oportunidades que trae consigo esa situación te mostrará el camino por el cual poder seguir avanzando. 

Buscar los aspectos positivos de una situación complicada no es ser ingenuo; es una estrategia astuta, realista y efectiva. La desesperanza, el desaliento, jamás constituyen un resultado inevitable. Esa es sólo una de muchas respuestas entre las cuales puedes elegir. Claro que hay un camino de salida, un camino hacia adelante. ¿Quieres encontrarlo? Si así fuese, entonces alumbra la situación con una luz positiva en lugar de quedar atascado en sus dificultades. 

Opta por seguir avanzando, y construirás el camino para hacerlo.

¿ Cómo trascender en la vida ?

Por: MDO, Ma. Luisa Rodríguez
Coach Certificada por ICC
Master en PNL
Lic. Psicología

La palabra trascender tiene dos acepciones: la huella que habremos de dejar tras nuestra partida y el ir más allá de nuestros propios límites.

¿Cómo podemos lograr esto? Pues existen diferentes caminos, todos implican cambio y salir de esa zona que no necesariamente es de comodidad pero que al ser muy conocida entonces la creemos segura y para eso tenemos el dicho popular de “Más vale malo conocido que bueno por conocer.” Recordemos ¿cuántas veces reconocemos que algo de nuestra comida nos daña, y sin embargo lo seguimos comiendo? ¿Cuántas veces nos han dicho que debemos dejar de hacer tal o cuál cosa y sin embargo continuamos haciendo eso? Es más seguro continuar con lo conocido que ir más allá.

Sentir el deseo o la necesidad del cambio es un primer paso para iniciar el proceso. Existen muchos libros de auto ayuda, leerlos nos puede apoyar en un principio, sin embargo de forma personal considero que un buen maestro y unos compañeros que estén en el mismo proceso, son un excelente apoyo para atravesar con éxito el inicio de un cambio consciente.

Sin embargo creo que no existe un método que sirva a todos. Tenemos en la comunidad muchas opciones, desde nuestro ingreso a un gimnasio, ir con un nutriólogo para cambiar nuestra dieta o ir con un profesionista de la psicología hasta asistir a cursos o diplomados de desarrollo personal como son Programación Neurolingüística, Desarrollo Humano, Viaje Hacia la Transformación de Mi Ser, Inteligencia Emocional, , Meditación, Yoga, Tai Chi, Eneagrama, Eres Energía: Aprende a Usarla, Reiki, Flores de Bach, Feng Shui etc.

En cualquiera de estos diferentes cursos o diplomados podemos aprender a vivir con una diferente perspectiva de los acontecimientos de la vida diaria. Nos enseñarán a comunicarnos, a aceptar a los demás, a organizar nuestras metas, y hogares en forma más efectiva. Todo esto de tal modo que podremos disfrutar mejor nuestras familias, trabajo y amistades.

Cualquier cambio se inicia con ese primer paso, y la conciencia de que el camino al principio requiere de paciencia y perseverancia pues reconocer nuestros límites y hacer uso de nuestras habilidades para superarlos a veces es difícil. Si tienes inquietudes para mejorar tu vida, significa que es el momento de empezar esa búsqueda que te ayude a Trascender tus límites y dejes huella entre quienes te aman.

Creo que al trascender nuestros propios límites estaremos dejando una huella en nuestras familias que trascenderá en el tiempo como un ejemplo vivo de que cuando se tiene la voluntad y el deseo todo es cuestión de conocer el cómo. Cuando ha llegado este momento es que tendremos la claridad para reconocer el maestro.

Consejos para Instructores y Facilitadores

Por: Edgar Iván Villasana 

Master PNL
Coach Certificado por ICC

Fundador de Dagaz Consultores

¿Cómo evaluar el  desempeño y éxito de un instructor? ¿Cómo podemos mejorar nuestra instrucción hacia los participantes en un taller, curso, diplomado etc…?

 

Para poder evaluar el desempeño del instructor, se puede realizar de varias maneras, Retroalimentación directa al terminar su instrucción; Retroalimentación por escrito mediante encuestas de los participantes; Por retroalimentación directa de la persona a cargo del grupo capacitado. Por su Jefe ya sea si lo vió impartiendo una capacitación o al recibir las encuestas por escrito y proporcionar retroalimentación.

Hoy en Día lo mencionó nuestra maestra Alicia Castillo, la persona que está trabajando con gente como instructor, tiene un norme compromiso con la gente que está entrenándose, capacitándose y desarrollándose con él o ella. Es por ello que el aprendizaje constante en las personas que se dedican a esta profesión deben estar en continuo aprendizaje.  

El instructor debe de cumplir con una serie de requerimientos que si bien pudieran se obvios no podemos dejarlos de mencionar:

DESEO Y GUSTO POR COMPARTIRSE

Es importante que el instructor quiera compartir con  sus conocimientos, sus experiencias y vivencias no importando que sean personales ya que eso hace más humano al instructor y que se vea que disfruta el interactuar con la gente.

QUE DOMINE EL TEMA DEL QUE ESTÉ INSTRUYENDO

 ”Ninguna persona podrá transmitir y proporcionar un conocimiento  que no tiene”. Y ese conocimiento y  dominiar el tema debe ser mayor a las expectativas que se puedan tener , para tener y usar ese as bajo la manga cuando dentro de los participantes se encuentre gente que también domine el tema.

EL CONOCIMIENTO DE CÓMO TRANSMITIRLO (DIDÁCTICA A UTILIZAR)

No solo conocer del tema sino el como comunicarlo. Hoy en día es común encontrar gente que es experto  en algún tema y ser malo al  exponer. El instructor deberá estar calibrando al grupo constantemente chocando y observando los mensajes no verbales del grupo. Eso le dará al instructor la oportunidad de corregir rumbos en cuanto a la manera como se está comunicando con la gente. 

COMUNICARSE

Saber comunicarse hábilmente con el grupo. Y lo que es más importante: “Trasmitir imágenes, más que conceptos”. Utilizar imágenes, textos y frases cortos ,  y realizar cambios en los tonos de voz para que la gente siempre esté atenta y que de acuerdo a los canales de entrada de cada quién percibir la información al 100%.

ESTAR CONSTANTEMENTE ESTIMULANDO AL GRUPO

Con preguntas o impulsando a la gente a que pregunte , cuestione , juegue etc. utilizar su capacidad para llevar y estimular  al grupo a  que se lleven sus expectativas satisfechas. Realizar dinámicas para estimular el aprendizaje en la gente.

El entusiasmo,  seguridad, conocimientos,  confianza,  personalidad, postura,  voz,  el uso de su autoridad para llevar a cabo la misión de entrenar , instruir, capacitar, y patrocinar al grupo de gente hará que se llegue a un aprendizaje exitoso.

 ASPECTOS A TOMAR EN CUENTA PARA EL INSTRUCTOR: Mantener  actitud de respeto  con el grupo. Orientar y convencer, nunca imponer, ya que su papel es el de facilitador del aprendizaje. Dar  oportunidad de intervenir a el grupo de gente Incentivar y Motivar  al tímido para que participe. Conservar la calma , en caso de fallas ( de un aparato, interrupciones de personas extrañas, etc.) CONTAR CON UN PLAN B siempre Transmitir  seguridad al grupo .No alterarse. Si hay cosas que  irriten o impacienten. Resolver  con calma y serenidad. No se enganche. Colocarse siempre en un lugar visible para todos y emplear adecuadamente el territorio. BUEN MANEJO DE LA ESCENA.

Apoyarse  correctamente en los materiales didácticos y apoyos de instrucción y proponerse cumplir con el programa , que no queden dinámicas o ejercicios sin hacer.

Al final de cada curso hacer auto-evaluación (¿Cómo se califica? ; ¿Cómo sintió y percibió al grupo? ; que le faltó etc. todo esto revisarlo con mucha honestidad y objetividad.  Tratar de no revisar las encuestas de inmediato (si la retroalimentación fué por escrito)  , ya que si hay algunas no favorecedoras, puede el instructor sentirse mal o decepcionado y estoy pegará en su ánimo, o si por el contrario, las encuestas están muy favorecedoras el instructor puede dormirse en sus laureles y creer que ya no tiene nada que mejorar ni aprender.

Es camino, no destino

Por: Ma. Luisa Rodríguez
Fundadora del IPNL
Coach Certificada por ICC
Certificada Master PNL

Cómo muchas personas quizás has recibido correos donde alguien bien intencionado nos proporciona la receta infalible para ser una persona feliz.  Muchos de nosotros al leerlos pensamos que hacer todo eso que dice el correo, es difícil y por lo tanto la Felicidad está fuera de nuestro alcance.

Hoy te pregunto ¿Qué es para ti la Felicidad? Si me dices que es una manera de sentir, y que pues no la sientes todo el tiempo, solo a ratitos. O si tu respuesta es una definición de Felicidad, como puede ser “vivir sin preocupaciones económicas y estar sano”, por lo tanto cuando tienes gripa, ya no eres feliz, o si se te atrasa la tarjeta de crédito, eres infeliz.

También puedes tener creencias acerca de la Felicidad: “los niños son felices, pero nada más creces y vienen los problemas” o “no hay felicidad completa”, “la felicidad no se compra.”

Existen personas que solo sueñan con alcanzarla y dicen cosas como: “cuando tenga…”, “mejor cuando vaya a…”, o “seré feliz el día que…”.

El día que la Felicidad sea la INTENCIÓN detrás de lo que haces diariamente es que la conviertes en el CAMINO de tu vida. Piensa para qué haces todo lo que sucede en tu vida cada día.

Así que desde algo simple como peinarte, que puedes expresar “lo hago para verme bien”, y entonces te preguntas: ¿Qué me da el verme bien? Puedes responderte “me da la oportunidad de recibir atención de la gente.” Si lo vuelves a cuestionar: ¿Qué me da el recibir atención de la gente? Podrías tener la siguiente respuesta: “hago mejor mi trabajo y soy más eficiente”, y al volver a plantear la pregunta ¿Qué me da hacer mejor mi trabajo y ser más eficiente? Llegarás a una conclusión como: “siento que si soy mejor y más eficiente puedo estar tranquilo y cuando estoy tranquilo soy Feliz.”

Te invito a pensar en cómo es que la Felicidad puede estar de respaldo en tus acciones cotidianas, solo cuestiónate “¿Qué obtengo con ello?” hasta que llegues a  la respuesta de Felicidad.

De esta forma la Felicidad será tu Camino de vida y no un sueño condicionado e inalcanzable, una creencia o un estado de ánimo. De ti depende que la FELICIDAD SEA UN CAMINO NO UN DESTINO.

Aprendizaje de los Rosales

Por: Ma. Luisa Rodríguez

Hoy recordé de pronto algo que tiempo atrás hacía con mucho amor, cultivar rosales. Durante esa época aprendí mucho acerca de estas plantas, que nos proporcionan lindas flores. Está afición que en un momento se extendió a toda la familia, al tener que podar, fumigar y abonar entre otros menesteres las más de 400 plantas que llegamos a tener, me dio la oportunidad de grandes experiencias y enseñanzas que se traducen a la vida diaria. Uno de mis rosales favoritos era uno rojo intenso, daba unas enormes flores, una de las cuales formó parte del ramo de mi hija el día de su boda. Este rosal era muy particular, daba pocas rosas, pero eran una divinidad.  Adentrándome en sus secretos pude darme cuenta de que este rosal tenía una estrategia, para lograr estas manifestaciones de perfección en color y forma.

Cuando tres o cuatro botones empezaban a brotar desde sus largos y espinosos tallos se concentraba solo en uno de ellos y dejaba de mandar nutrientes al resto. Escogía aquel que presentaba mayores posibilidades y dedicaba su energía y vitalidad a este botón. Con detrimento del resto, no solo de botones, sino de toda la planta,  hasta prohibía la aparición de hojas nuevas, pues sentía que si lo hacía podía quitarle oportunidades al ya escogido prospecto.

Cuando los otros rosales con sus flores hermosas pero no tan bellas como la del rosal que nos ocupa, se daban cuenta que ya venía una nueva explosión de rojos intensos y hermosos aromas, empezaban a cuchichear y murmurar acerca del rosal. Las rosas son flores sensibles, envidiosas hasta de su propia imagen reflejada en un espejo.  Así que podemos imaginar la algarabía que tenían en la rosalera cuando por más esfuerzos no llegaban nunca a igualar en tamaño, color ni aroma a estas rosas rojo sangre. Sin embargo cada vez era mayor el esfuerzo por darlas, el rosal estaba desmejorado, las poquísimas hojas que quedaban, las agudas espinas que protegían los tallos, hablaban a la rosa y le pedían que les diera un poco de salvia, que no absorbiera todos los nutrientes que llegaban a través de sus raíces. La hermosa rosa respondía con altivez que ella era la importante en ese momento, que cómo tenían la osadía de pedir recursos para atender hojas y espinas. Los tallos empezaron a debilitarse, hasta aquel que sostenía la bella flor. Solo fue en este momento cuando empezó a sentir que su sostén se inclinaba que tomó conciencia de lo que hacía, se consideró única, que toda la energía de la planta era para ella.  Ese momento fue una crisis en su vida, y señaló la oportunidad para hacer un cambio. Puso atención a tallos, hojas, espinas y al permitir eso se dio cuenta que sus pétalos de los cuales se sentía orgullosa empezaron a desprenderse y a caer en esa tierra que le permitió crecer. Se sintió agradecida por haberse dado cuenta a tiempo de que concentrarse solo en ella podía ser fatal para todo su entorno. Cuando se desapega de su belleza cae y al fundirse con la tierra la alimentó y enriqueció permitiendo que el rosal revitalizado diera  nuevas flores, menos grandes, pero igual de rojas, olorosas y perfectas, se acabó la rosa excepcional.   

Tiene muchas ramas, está lleno de hojas, de prospectos, rosas en juventud y rosas trascendiendo. Este rosal ya no casusa envidias pero puede convivir en la rosalera sin causar comentarios. La naturaleza tiene muchas enseñanzas a nuestra disposición.