CAMBIA tu Vida con PNL y COACHING

EL MOTOR DE NUESTRAS ACCIONES

2011-10-24T18:10:00.001-07:00

Por: María Luisa Martínez

El motor de nuestras acciones son Los Valores que hemos creado y aprendido para ser la causa de nuestro diario vivir. Las personas accionamos solo en aquello que puede representar algo para nosotros, por un interés o beneficio.

La PNL nos enseña que “detrás de toda conducta, existe una intención positiva para el que la realiza.” La “intención” es lo que esperamos obtener con aquello que realizamos, y es la razón, justificación, importancia o valor que le damos a lo que hacemos. Es el “para qué” final de toda acción, es el efecto último para la persona que lo realiza.

Cualquier acción por simple que sea, por ejemplo, lavarse las manos. Hasta las más complejas y trascendentes como contraer matrimonio, son sin excepción motivadas por una intención positiva para quien realiza la acción. Podemos ocultarla como que hacemos algo para o por alguien más. Sin embargo aún esa aparente buena intención para otros, redunda en un beneficio personal que es satisfacer los valores fundamentales que nos guían en la vida.

Es de vital importancia aprender a buscar las intenciones positivas en nuestras conductas para que de ese modo sean los valores vividos en forma clara y nos guíen a tomar mejores decisiones.

También encontrar las intenciones positivas en las conductas de las personas con quien convivimos nos apoyará a una mejor convivencia.

Es mi opinión que lo que hay que enseñar en nuestras familias y escuelas es a encontrar las intenciones positivas detrás de las conductas para que si no es la más adecuada enseñemos otras formas de actuar que si satisfaga la intención positiva.

Apoyemos a nuestra sociedad haciéndonos conscientes y apoyando a otros a serlo.

LA PNL EN LA ESCUELA: RETOS Y DESAFIOS Peru Monterrey

2011-10-21T03:28:00.000-07:00

Toda concepción educativa, parte inevitablemente de una concepción antropológica, la misma que responda a la esencia del sujeto educativo, como también a sus fines, es esta el marco que deberá guiar todo nuestro accionar en las aulas y que determina de modo taxativo el ser y quehacer del docente.

El marco socio cultural e histórico actual exige una metanoia de la misión del docente, que pasa de ser un mero eco del conocimiento cultural y académico, a un ente potenciador del desarrollo humano en su globalidad, tomando en consideración lo que esbozo en un principio.

En ese sentido desde décadas de los 70 y 80 los parámetros psicopedagógicos han ido abarcando paulatinamente el papel de la educación socioafectiva, tanto en escuelas públicas y privadas e incluso las universidades, a partir de los ideales de cambio social.

Pero es en los tiempos de los 90 cuando cobra mayor fuerza el currículo formal en el ámbito socioafectivo. A ello a contribuido notablemente la aplicación que hacen muchos docentes con la PNL, la misma que posibilita herramientas que hacen de nuestra labor un espacio de oportunidades de contribuir en el desarrollo de los estudiantes, para citar uno que es el manejo de los sistemas representacionales. La aplicación de la PNL está gozando de mucho predicamento a nivel escolar, pregrado y dentro de las grandes organizaciones que buscan de los hombres capaces de romper viejos paradigmas y modelos de vida ajenos a su real dimensión.

Es posible y necesario hacer una sana y humilde reingeniería de nuestra labor, mas aun los docentes involucrados en la formación afectiva de los alumnos; una vez la PNL busca abordar una necesidad que no ha sido cubierta sistemáticamente y que se refiere a un mayor conocimiento de los alumnos.

Los aportes de los visionarios Richard Bandler y John Grinder han contribuido a que exista una relación individualizada con la persona del educando, en la dinámica de sus actitudes, intereses, aptitudes y conocimientos; donde favorece la identidad del estudiante, la posibilidad de actuar y responder a una persona determinada.

Y para terminar quiero decir que tuve la oportunidad y mucha satisfacción aplicar PNL con los alumnos de la Preparatoria 15 de la Universidad Autónoma de Nuevo León – Mty, donde se generó un proceso de enseñanza aprendizaje mas activo, eficiente; asi mismo PNL ofrece caminos variados para una autoconfianza en el alumnado, resorte de mucha significación para el desarrollo personal.

MC LUIS ALBERTO ARROYO CORONADO

Ex alumno de PNL-MTY (México)

Nacionalidad Peruana

Sabia virtud de conocer el tiempo...

2011-10-21T02:26:00.000-07:00

Por: Pablo Rojas Durán

Instructor del IPNL Mty

“Era impresionante la forma en que observaba cada detalle del edificio, en unos minutos tenía identificados los puntos más vulnerables en caso de un terremoto, las salidas de emergencia, los extintores, el acomodo de los muebles…realmente quede impactado. Sin embargo…parecía no disfrutar plenamente los momentos que dedicábamos para platicar sobre los sucesos del día”.

Estas fueron las palabras de un buen amigo cuando me compartía su experiencia de haber conocido a un compañero de estudio con entrenamiento israelí para la guerra. Reflexionamos después sobre lo bueno que es disfrutar cada momento y a su vez discutíamos sobre la importancia de planear nuestro futuro. Enfrascados en una enriquecedora plática, nos pusimos a pensar en la vida de ese estudiante y confabulamos un sin número de posibilidades sobre los beneficios y contradicciones de su estilo de vida. Recuerdo que tomamos una servilleta, que aún conservo, la dividimos con una línea y empezamos a escribir:

Beneficios: Sobrevivir en caso de desastre o ataque, estar en posibilidad de ayudar oportunamente a quien esté en peligro, ir siempre un paso adelante, anticiparse a los cambios y pasarlos rápidamente…

Contradicciones: Quedarse sólo con la forma y perder de vista el fondo de las cosas, no percibir todas las emociones que produce una buena plática, olvidar con facilidad aspectos que pudieran ser importantes para otros…

Continuando con la charla le dije a mi amigo - “bueno…pero ¿qué contradicciones tendría si hubiera puesto toda su atención a tú plática?...” – y soltando una carcajada me respondió - “moriría en caso de desastre”. “Sí, pero muy feliz”, le conteste.

Hay quienes viven “a través” del tiempo y otros que viven “en” el tiempo. Los primeros son muy previsores, los otros suelen enfocase a cada preciso momento. En los dos casos se pueden perder de vista algunas cosas, pero al final del día lo importante es identificar el estilo que desarrollamos acorde a nuestros aprendizajes y adecuarlo acorde a nuestras expectativas.

Independientemente del estilo que elijamos, lo relevante para la Programación Neurolingüística no es decantarse o favorecer un estilo en particular, sino generar competencias para alcanzar las metas fijadas y vivir plenamente los procesos de la vida, aprendiendo y cambiando de estrategia según nuestras necesidades y propósitos. Es decir, podemos vivir a través del tiempo, anticipándonos con oportunidad a los cambios y vivir en el tiempo, tratando de abrazar cada experiencia. Todo depende la forma en que decidamos programar la administración de nuestro tiempo.

Chispazos Creativos: CANDADOS MENTALES

2011-10-16T21:35:00.000-07:00

En una época donde las organizaciones se reestructurán permanentemente afectando la estabilidad del mercado laboral con constantes recortes, es normal que las personas se cuestionen sobre su verdadero potencial y se genere una ansiedad interna que se acrecienta por la incertidumbre del futuro inmediato, ya sea como empleado o como independiente.

Es en este momento cuando entendemos que tenemos que responder creativamente a las situaciones novedosas e imprevistas que tenemos que enfrentar. Se nos dice que “debemos ser creativos” y que esa creatividad es nuestro mayor activo ante los cambios.

En ese momento, nuestra mente empieza a generar preguntas como: ¿ seré capaz? ¿cómo debo enfrentar la nueva situación que estoy viviendo? Dudas, angustias, inseguridades, fantasmas del pasado empiezan a rondar nuestra mente y nos debilitan anímicamente.

Es el momento de revisar nuestros patrones mentales y la manera como nos autoconvencemos
de nuestra capacidad o incapacidad para enfrentar el nuevo reto.

Es el momento de revisar como nos auto-saboteamos a nosotros mismos con “mandatos” que nos auto-limitan. A estos mandatos se les ha llamado FRASES ASESINAS (en realidad podríamos considerarlas frases suicidas).

Roger Von Oech, uno de los mayores especialistas en el tema, los llamo CANDADOS
MENTALES.

El origen de estas frases está en el proceso educativo del que participamos de una manera pasiva, un proceso desgastante que se inició en la familia, continuó en la escuela y terminó de reforzarse en el medio laboral. Nuestra mente rápidamente aprendió el siguiente patrón: “mi figura de autoridad siempre tiene la razón” y si esa figura de autoridad (llámese padre, profesor o jefe) no era exactamente sinónimo del gran motivador, sus frases asesinas fueron calando profundamente en nuestras estructuras de pensamiento y fueron afectando inconscientemente nuestra auto imagen.

Este proceso es posible revertirlo de lo cual hablaremos en artículos posteriores. El primer paso es entenderlo. Estos candados mentales a manera resumida son los siguientes:

1. ESA NO ES MI ESPECIALIDAD

2. SOLO HAY UNA RESPUESTA CORRECTA

3. ESO NO ES LOGICO

4. NO HAY TIEMPO PARA EXPERIMENTAR

5. SIGA LAS REGLAS

6. SEA PRACTICO

7. NO HAGA EL RIDÍCULO

8. NO SOY CREATIVO

GRAN CONCLUSIÓN: “ QUIERES ABRIR TUS CANDADOS? ES MUY SENCILLO, USA
LA MISMA LLAVE SOLO QUE DALE VUELTA PARA EL LADO CONTRARIO”

POR RICARDO ESCOBAR B.
Director Internacional de LIM Mexico. Especialista en Teamcoaching. Ha formado
Facilitadores de procesos creativos en diversas organizaciones a nivel
latinoamericano. CoAutor del libro CREATIVIDAD EN EL SERVICIO COMO
ESTRATEGIA COMPETITIVA (McGraw Hill) con el DR. Mauro Rodríguez.

Si deseas el artículo completo con la explicación de cada candado, envía un correo a wendy@pnl.com.mx con el Asunto: PDF Candados Creativos con los siguientes datos:

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Reencuadrar: Intenciones Positivas detrás de las Conductas

2011-10-16T20:27:00.000-07:00

Por: Raúl Castillo

Uno de estos días, platicaba en un grupo de personas acerca de encontrar la intención positiva para cada conducta, de separar la intención de la conducta, de encontrar el aprendizaje, de re encuadrar ante situaciones extremas, tan extremas como la pérdida de un ser querido o ante tan citada situación de inseguridad.

Entre mapas y mapas lo más representativo era mantener el pensamiento en un futuro promisorio, en un proceso transición para vivir algo mejor, en que la situación actual pasará, en mi mente pasaba constantemente las ocasiones que de niño me decían “hay que tomarnos la medicina para sentirnos mejor”.

En este grupo lo mejor para mi fue que fueron más las reflexiones que tuve que las aportaciones que hice, siendo tal el caso que las reflexiones me acompañaron varios días, días en los que estuve buscando la pregunta que me ayudará a entender mejor la situación analizada, la pregunta que estuve arduamente buscando apreció seguida de una vocecita que me dijo “papá vamos a jugar con la pelota”, la pregunta fue ¿cómo puedo re encuadrar con lo que ya tengo ahora?

PRACTICANTE en Programación Neurolingüística

2011-10-11T20:28:00.000-07:00

Por: Ma. Luisa Rodrìguez Martìnez

El verbo practicar, cuando se lleva a nivel de identidad o se personaliza se convierte en “practicante”. Y entonces implica de acuerdo a los niveles lógicos de Robert Dilts, una serie de valores, creencias, habilidades y conductas que permiten distinguir a una persona que desconoce la PNL de una que la vive en su vida diaria.

Vivo con valentía el Amor, valor que incluye en si mismo muchas situaciones muy cotidianas, respeto por las ideas de otros, paciencia cuando reconozco que no puedo cambiar las circunstancias y por lo tanto acepto las diferencias, esto me conduce a la búsqueda constante en mi interior de evitar los juicios hacia los otros y hacerme responsable de las circunstancias de mi vida sin echarle la culpa a los demás.

He aprendido a vivir con conciencia, que es lo que los grandes pensadores de todos los tiempos mencionan palabras más o menos sobre el “Vivir el Aquí y el Ahora”.

Cuando elegí el camino de la PNL, lo hice pensando en que había encontrado una forma de auto conocimiento, de administrar mis emociones, y de superar algunas creencias. Fue eso y mucho más.

Ser un Practicante en PNL es una forma de vivir mi camino de vida. Es un reto que te lleva a una vida plena.

¿POR QUÉ GANO SANDRA BULLOCK EL ÓSCAR?

2011-08-10T18:22:00.000-07:00

Por: Pablo Rojas Durán

Recuerda usted aquella velada del 2009, en la que la actriz estadunidense fue galardonada con la afamada estatuilla del Óscar por su actuación en The Blind Side. Seguramente fue uno de los momentos más emotivos para Sandra Bullock.

El camino no fue nada fácil, en la citada película la actriz desarrolló el personaje de Leigh Anne Touhy, madre adoptiva de Michael Oher, una importante figura del fútbol americano.

Comúnmente actores y actrices interpretan personajes que nacen de la creatividad de algún escritor, pero en esta ocasión el reto consistía en recrear la vida de una mujer cuya visión la había llevado a tomar decisiones que pudieran considerarse más difíciles que otras, dependiendo del cristal con que se miren.

Sin conocer con claridad las razones que motivaron la decisión de la actriz de participar en el citado film, ni tampoco aquellas que acorde a información periodística, estuvieron a punto de llevarla a abandonarlo. Lo cierto es que Sandra Bullock asumió un reto que derivó en diferentes reconocimientos por su actuación.

Con la meta fijada de realizar un buen trabajo, primero Sandra tuvo que identificar a quien tenía que interpretar, después elegir la parte de Leigh que tendría que desarrollar, que no fue necesariamente su faceta de empresaria sino aquel lado humano que la motivó a adoptar a un joven víctima de la segregación y de una situación de pobreza.

Situándose en el set de filmación, la mente de Bullock empieza a hilvanar la secuencia de acciones que Leigh suele emprender en su cotidianidad, tratando de establecer que es lo que mueve a su modelo a tomar sus decisiones. Poco a poco Sandra intenta asemejarse a Leigh, hasta que se ve a sí misma realizando cada una de las conductas que considera la definen. A su vez, la actriz comienza un proceso de revisión y modificación de su postura, gestos, sentimientos, para lo cual trasladó su esencia a otro escenario en el que se convirtió en una espectadora de su trabajo actoral, lo que le permite auto dirigirse y realizar los cambios que considera pertinentes. Cuando está segura, vuelve a repetir en su mente la escena, pero ya no se mira sino que ve, sus ojos son ahora los de su modelo y puede ver a través de ellos todo lo que acontece alrededor, entonces se empiezan a desarrollar en ella habilidades y actitudes que Sandra observó en Leigh pero que ahora es capaz de realizar excelsamente.

Cada actor y actriz tiene la oportunidad de dejar parte de un personaje en su vida, su trabajo les permite personificar a seres de distintas épocas y formas de pensamiento. Nosotros en algún momento hemos deseado adoptar alguna actitud de una persona cercana o exitosa en alguno de los planos de la vida, lo interesante es que al igual que un actor o actriz podemos modelar a esas personas, pero con la gran diferencia de que podemos elegir a quien y que aspecto reproducir en nuestra vida, la PNL nos brinda herramientas para ello.

Los Ritmos de la VENTA

2011-07-18T17:28:00.000-07:00

Por: Ma. Luisa Rodríguez

Master en Desarrollo Organizacional

Coach de Vida y de Equipos

Directora del Instituto PNL de Monterrey

La venta guarda un ritmo, desde el primer contacto con el cliente, la entrevista, presentación del producto, la negociación cierre y pedido de referidos. Cuando todo es correcto logramos un cliente. Cuando interrumpimos con nuestras inseguridades, miedos y creencias no logramos la venta.

Gabrielle Roth, una bailarina norteamericana ha identificado cinco ritmos que como las olas en el mar se repiten hasta el infinito. Cada uno de ellos tiene un lado positivo y su correspondiente sombra.

Aprender a vivir en lo positivo es una habilidad que se puede desarrollar.

Los cinco ritmos aplicados en la venta son:

FLUIR, cuando llamas a prospectos, consigues citas. La sombra es la inercia, no contactas, solo recibes no por respuesta.

STACCATO, al estar con tus clientes, mantienes claro tu objetivo, detectas necesidades. Si pierdes el ritmo, caes en la rigidez, en los límites que no te impiden avanzar.

CAOS, el ritmo del logro, cuando manejas objeciones, logras negociar, cierras la venta. Si caes en la confusión, y te pierdes en el momento de la venta estarás entonces en el lado obscuro.

LÍRICO, el ritmo para atender a tu cliente, o darle seguimiento adecuado. Cuando llegas tarde a tus citas o te sobran pretextos para no encontrar a tus clientes es que estás escapando y ya perdiste este ritmo.

QUIETUD, es el ritmo de la satisfacción y tranquilidad de la venta realizada, es establecer relaciones con los clientes a largo plazo. Perder este ritmo es quedar adormecido, sin acciones que te lleven a logros.

Avanzar en la vida es cuestión de decisión y de meterte en su ritmo. Aprende sobre los Ritmos de la Venta.

Vender con la estrategia del "Oceano Azúl"

2011-07-17T21:40:00.000-07:00

Por: Ing. Edgar Iván Villasana Peña

Instructor del IPNL MTY
Master PNL

Coach Certificado por ICC ( Vida, Personal y de Negocios )

El recurso de vender explorando el océano azul, se está volviendo cada vez mas importante y efectivo; esto significa que la estrategia vieja de vender aprovechando el océano llamado rojo, utilizado por empresas cuyo objetivo era solo copiar lo que su competencia (competidores) estaban, haciendo, fabricando, innovando, creando; lo cual llevaba a las empresas a estar persiguiendo al lider de ese mercado, que innovaba e implementaba nuevas maneras de vender, de convencer y de capacitar a su personal, se convertía en estar siempre reaccionando ante los nuevos productos , diseños o manera de realizar la venta de la competencia y como estaban ellos captando más mercado.

Hoy en día cobra importancia el utilizar por parte de las empresas la estrategia del océano azul (libro escrito por W.Chan Kim y Renee Mauborgne) cuya estrategia nos dice que cada vez con mayor ahinco, debemos de dejar de estar siempre viendo lo que hace la competencia ya que entonces estaremos detrás de ellos siempre.

La estrategia del océano azul es muy simple esquematicamente se ilustran abajo sus diferencias con el océano rojo:

¿ Cómo saber si necesitas un Coach Personal ?

2011-07-15T20:43:00.000-07:00

Con estas preguntas que te ayudarán a discernir si quizá sea tiempo de generar nuevas estrategias para alcanzar tus metas a través del coaching personal:

*¿Te sientes a menudo abrumado con las cargas del día y de tu vida?*

¿Sientes como si estuvieras viviendo la vida como un robot?

*¿Sufres de bajones de ánimo frecuentes y baja autoestima?

*¿Crees que a los demás les va mejor que a ti y no sabes por qué?

*¿Estás pasando por momentos difíciles y crees que es hora de poner orden en tu vida?

*¿Tienes muchas cosas pendientes y simplemente no te alcanza el tiempo?

*¿Sientes que hay alguna dimensión de tu vida que aún no tienes bajo control?

Si has respondido que sí a alguna pregunta no implica que necesites terapia, pero puede implicar que quizá debas pensar en coaching. Los más grandes lo toman, gerentes de empresa, presidentes, deportistas de alto rendimiento, todos tienen sus asesores, y un coach que les permite alcanzar su máximo potencial y los entrena en las habilidades que su día a día les demanda.

Antes de que decidas que necesitas de un coach, debes revisar qué es exactamente lo que deseas lograr a través de este proceso, una vez lo tengas claro, o tengas al menos unas pistas, un coach personal será justo lo que necesites para formular un plan que te ayude a alcanzar tus metas.Personalmente creo que todos, en algún punto de la vida, necesitamos a alguien que nos guíe y nos oriente de forma especializada para proyectarnos y aprovechar de la mejor manera lo que tenemos, para ganar relaciones positivas, más dinero, mejor salud y condición física, mejor empleo o generar negocios o inversiones. Lo que sea. Virtualmente todo es posible si se sabe la estrategia para hacerlo.

Diferencia entre Coaching y Terapia

2011-07-15T20:38:00.000-07:00

A diferencia de las terapias o la auto-ayuda, el coaching ofrece una nueva visión de las necesidades humanas. El compañerismo, el “saber-cómo-hacerlo”, son áreas que distinguen al coaching de la psicoterapia. Y acá describiré en qué consisten estos elementos:Compañerismo: Un golfista como Tiger Woods, o un tenista como Roger Federer, aún trabajan en mejorar su potencial, en analizar a sus competidores, aprender de ellos y mejorar su desempeño.

Para deportistas como éstos el coach es aquel que les dice que aunque son campeones mundiales aún tienen potencial por explotar. Un lazo similar es el que se construye entre coach y cliente.Apoyo: Los individuos alcanzan un mayor potencial cuando tienen el apoyo de sus familiares, amigos, pareja, pares, o coach personal. A través de la relación con el coach personal un cliente puede descubrir que puede ir más allá de lo que siempre creyó posible, así como hacer los cambios correspondientes para acercarse a la mejor versión de sí mismo y mejorar su calidad de vida.Saber-cómo-hacerlo: El coach personal sabrá exactamente cómo hacer que su cliente alcance sus metas, desde ahorrar más, conseguir una relación estable, o bajar de peso.

Ahora quiero profundizar un poco en la diferencia entre un coach personal y un terapeuta, entre el coaching y la terapia. Ambos buscan suministrar apoyo, confianza y total confidencialidad (nadie sabe lo que sucede aparte del cliente y el coach). Ambos sistemas hacen uso de herramientas de escuchas y actitudes de no hacer juicios sobre el cliente.Mientras una terapia confronta con el pasado y el dolor emocional, el coach trabaja con el pasado cercano, los patrones y estrategias utilizadas y se proyecta al futuro, con planes y metas claras.Uno no puede moverse al futuro sin haber lidiado con experiencias del pasado. Y un coach experto en psicología puede brindar apoyo para ir al pasado y mirarlo de manera práctica, lidiando con lo negativo y generando nuestras estrategias y recursos. No se extiende tanto como una terapia en tu pasado, pero lo revisa de una forma en que puedes optimizar tus recursos.

El coaching busca también ofrecer herramientas para que las personas examinen su mente y sus comportamientos, no busca generar dependencia, sino dar instrumentos para que el cliente, consigo mismo, desarrolle comprensión de su mente y genere nuevas estrategias.

La mayor diferencia entre coaching y terapia es la naturaleza entre la relación entre cliente y coach. La sinergía entre los dos va más allá de lo que la terapia puede ofrecer. Las sesiones no están confinadas a consultorios, las personas pueden contactar a su coach por teléfono, incluso vía mail, o en lugares como un café o un restaurante.Muchas personas me han escrito buscando información sobre lo que el coaching puede ofrecerles. Y les respondo que el coaching que hago va orientado a adquirir herramientas sociales, más concretamente herramientas de seducción, y también suministra estrategias en dimensiones como la financiera (manejo del dinero, ahorro e inversión), emocional (duelos, rupturas, relaciones difíciles), profesional (manejo de tensión, liderazgo, ventas, opción profesional, manejo de entrevistas de trabajo). Es una amplia gama y se desarrolla generando un equilibrio en las diferentes dimensiones de la existencia.

Pensamientos y Creencias

2011-07-15T18:25:00.000-07:00

Aquellos que hemos entrado en un proceso de cambio personal. Y hemos estado trabajando con nuestros pensamientos y creencias, consideramos que ya hemos resuelto nuestros problemas, o que al menos estamos cerca de hacerlo. Y de pronto descubrimos que estamos estancados en alguna situación repetitiva.

Cuando esto sucede tenemos que buscar dentro de lo profundo pues es seguro que existen algunos pensamientos y creencias que están influyendo en nuestras conductas.

Nuestro Diálogo Interno es incansable, y lo maravilloso es que es tan sigiloso que no nos damos cuenta de lo que nos dice. De tal modo que de la misma forma en que nos apoya para el logro de nuestras metas, es que se las arregla para sabotearnos muchas de ellas.

El trabajo personal de descubrimiento es permanente. Tenemos muchos pensamientos en un minuto, ¿de cuántos estás consciente? De esos, ¿cuántos son para solución de problemas? ¿Cuántos de esos pensamientos te disminuyen el aprecio que te tienes? Y ¿cuántos te apoyan tu autoestima?

Cuando estudiamos los Niveles lógicos de Robert Dilts, tenemos el nivel de Valores y Creencias. Este nivel es el motivador para las conductas, es en donde encontramos las justificaciones (Creencias) que nos permiten o impiden hacer algo. Es el nivel donde simbólicamente situamos las razones últimas para nuestro actuar (Valores). Es en este nivel donde tenemos que trabajar para lograr la motivación y por lo tanto la consecución de nuestras metas.

Después de saber a Dónde quieres llegar (Meta), el primer paso para superar los obstáculos internos es estar consciente de cuáles son aquellos pensamientos o creencias que nos boicotean. Después podrás aplicar diversas técnicas para el cambio, desde un buen interrogatorio aplicando el Metamodelo, un Anclaje, un Patrón del Chasquido, Reencuadre de Seis Pasos, etc.

Suerte en tu Proceso de Cambio.

Cerrando círculos aprendemos

2011-07-15T17:46:00.000-07:00

Por: Lic. Raúl Castillo
Instructor en IPNL
Coach Certificado por ICC
Certificación Master en PNL

En una ocasión estuve pensando sobre la tan conocida y repetida frase “hay que cerrar los círculos”, misma que se refiere en algún sentido a concluir cada uno de los procesos que se inician, aunque desde cada mapa puede tomar un significado diferente, siendo esto mismo lo que viví.

Después de una reflexión me di cuenta que al cerrar un círculo sin agregar un aprendizaje me encuentro dando vueltas en un mismo plano, más que pasa cuando incorporo el aprendizaje a cada uno de estos círculos que he cerrado en la vida, pues sucede algo sorprendente, el círculo ahora comienza a elevarse y a convertirse en una ¡espiral ascendente!.

Esta espiral ascendente me lleva a un lugar que conscientemente desconozco, que no veo, ni siento cuando concluirá, es más esos son elementos que me tienen despreocupado por que este viaje lo disfruto de manera continua y saludablemente.

Reencuadrando la Inseguridad

2010-12-06T18:03:00.000-08:00

Por: Ma. Luisa Rodríguez

MDO, Psicóloga, Master PNL
Coach Certificada por ICC

Inseguridad es una palabra muy utilizada en la actualidad en nuestras pláticas cotidianas como sinónimo de peligro, cuidado. Genera en nosotros emociones limitantes, de intranquilidad, angustia y ansiedad. Las emociones acompañan a acciones, y hoy son cambios en hábitos, costumbres, rutinas. La inseguridad también significa desequilibrio, eventualidad, duda, titubeo.

Reflexionando acerca de la palabra inseguridad es posible encontrar limitantes o posibilidades nuevas. Atendiendo a las limitantes podemos acompañar con la violencia. Por naturaleza biológica el hombre es agresivo, así ha sobrevivido, más la cultura lo vuelve violento. Cuando el hombre busca ejercer poder o reaccionar a la imposición del poder utiliza la violencia y la logra ejercer sin importar la presencia de sangre, con esto se siente superior y la compasión por quien pueda estar sufriendo desaparece.

La violencia se ejerce ante cualquier persona, pero por lo general se da sobre gente poco favorecida en lo económico, social o de posibilidades para ejercer algún poder. También se ejerce sobre personas débiles, por edad, sexo o desprotegidos en guerras o secuestros.

La violencia puede ser física como golpes que lleguen a causar la muerte o puede expresarse a través de un abuso sexual. La violencia contra una persona es expresada cuando se le priva de la libertad, o se le despoja de sus bienes, también cuando con las palabras o acciones se genere tensión o ansiedad en otro, mediante ataques verbales a su estima o amenazas a su integridad, violencia psicológica.

Podemos encontrar causas culturales, educativas, o familiares en su etiología. Se dice que en la intimidad de la familia, se manifiestan importantes actos de violencia que han perpetuado generacionalmente los problemas sociales que hoy vivimos.

Más mantenernos en ese enfoque de causa - efecto no resuelve la situación actual. Puede apoyarla en cuanto a la generación de ideas de solución más no llevarnos a generar Paz, pues es con acciones proactivas que resolveremos la añeja situación hoy agudizada en un mundo generador de momentos críticos en todos los contextos.

Cuando volvemos la atención hacia lo que de positivo tiene la inseguridad y su acompañante la violencia, es posible pensarlas como punto de partida para cambios que generen contextos donde sea posible actuar individualmente para exaltar y acrecentar Paz.

De las herramientas y habilidades que ha generado la PNL podemos tomar algunas para generar acciones concretas. Se tomara en este momento el Reencuadre y el Marco de Referencia.

Reencuadre
Cada palabra que utilizamos tiene varios significados y usos. El significado que escojamos dará una orientación total a nuestras emociones, reacciones físicas y acciones que desarrollemos. De tal modo que buscando un reencuadre para el significado de la palabra/concepto “inseguridad” es posible identificarla como “inestabilidad”. Poniendo atención a inestabilidad, cambia la sensación que nos produce y se pueden generar opciones creativas.

Así teniendo la inestabilidad como punto de partida es necesario diseñar nuevas formas que hagan más predecibles dentro de lo posible las situaciones que vivimos. La inestabilidad ha forjado a lo largo del tiempo nuevas formas de convivencia.

Me pregunto ¿Qué nuevas formas surgirán de estos activos momentos que vivimos?

Nuestra sociedad gracias a los medios de comunicación y las redes sociales en el internet puede difundir de forma casi instantánea los hechos que ocurren. Me cuestiono ¿Cuál es el interés de poner atención en forma cada vez mayor a la parte violenta de los momentos que vivimos quitando tiempo de transmitirnos aquellos momentos positivos que necesariamente vivimos todos en el día?.

La firmeza y estabilidad de la Inseguridad que se presenta en nuestra cotidianidad es una oportunidad para actuar diferente:

Encontrar nuevas formas de hacer equipo con vecinos, compañeros de escuela, o de trabajo y protegernos y cuidarnos, estando atentos a hechos poco frecuentes en nuestro vecindario.
Regresar bajo nueva lente a la convivencia cercana con la familia en horas vespertinas de sábado y domingo.
Convivir en casa con amigos a horas tempranas para dormir más horas y permitir a nuestro cuerpo una salud más equilibrada.
Retirar a nuestros jóvenes de las oportunidades de acceso al alcohol y a las drogas al estar más cerca de los padres.
Conocer más a los amigos de nuestros hijos, pues si se quedan a dormir en las casas para no andar en la calle a altas horas de la noche podremos convivir con ellos en otro plan.

Si pensamos en un Reencuadre de medio ambiente o contexto nos damos cuenta en que la Inseguridad se ha convertido en un impulsor de la transformación del uso de las propiedades en ciertos sectores de la ciudad. Así mismo ha logrado cambiar los horarios de clase nocturnos.

Marco de Referencia

Es posible interpretar una situación desde diferentes marcos.

Marco de Problema, donde estamos la mayor parte del tiempo. Quejándonos, platicando sobre lo ocurrido todo expresado solo como comentarios.
Marco de Aprendizaje, vivimos en ese marco cuando tomamos decisiones como cambiar la ruta habitual hacia el trabajo cuando ha ocurrido algún asalto por aquella que utilizamos diariamente.
Marco Creativo, es el marco cuando permitimos nuevas formas de reunirse a los hijos.
Marco de Solución, en este marco ejercemos acciones diferentes, por ejemplo en lugar de organizar una fiesta de cumpleaños por la noche, hacerlo en el día.

La Inseguridad es con toda firmeza y seguridad una parte del cambio, y del proceso de toma de decisión. Todo el tiempo tomamos decisiones que nos hacen titubear o dudar, es decir estar inseguros. El tomar la inseguridad como impulsora de un análisis, de actos creativos para solución de problemas es un producto cultural.

La familia es la institución donde se ejerce más la violencia, cambiar a los padres, es iniciar un cambio en la sociedad. Niños que crezcan en un ambiente de paz generaran tranquilidad cuando sean adultos. Niños agredidos, continuarán con el proceso. Es importante enseñar a la población en general acerca de la comunicación, del diálogo, de la administración de emociones, de la convivencia. Se puede considerar que en el medio ambiente educativo o de capacitación la inseguridad puede ser útil.

• Es vital en estos momentos de gran difusión de notas amarillistas, desarrollar competencias en el magisterio para que transmitan valores a niños sobre, paciencia, tolerancia, empatía, respeto por las diferencia.

• Igual es necesario capacitar a los padres para enseñar cómo vivir con estos valores a sus hijos generando una diferencia en la unión familiar y en regresar a una comunidad más igualitaria, de paz. Evitemos sobreporteger a nuestros niños, es mejor enseñarles las herramientas básicas de la convivencia humana: respeto a si mismo y a los demás de igual forma.

Manejar situaciones problemáticas

2010-06-06T18:41:00.000-07:00

Considerar una situación problemática con una actitud negativa lo único que provoca es mantenerte pegado a esa situación. La situación puede ser de verdad complicada. Y como tal, lo mejor que puedes hacer, definitivamente, es alejarte de ella dejando atrás aquellas dificultades. Descubrir las oportunidades que trae consigo esa situación te mostrará el camino por el cual poder seguir avanzando.

Buscar los aspectos positivos de una situación complicada no es ser ingenuo; es una estrategia astuta, realista y efectiva. La desesperanza, el desaliento, jamás constituyen un resultado inevitable. Esa es sólo una de muchas respuestas entre las cuales puedes elegir. Claro que hay un camino de salida, un camino hacia adelante. ¿Quieres encontrarlo? Si así fuese, entonces alumbra la situación con una luz positiva en lugar de quedar atascado en sus dificultades.

Opta por seguir avanzando, y construirás el camino para hacerlo.

¿ Cómo trascender en la vida ?

2010-05-27T18:46:00.000-07:00

Por: MDO, Ma. Luisa Rodríguez
Coach Certificada por ICC
Master en PNL
Lic. Psicología

La palabra trascender tiene dos acepciones: la huella que habremos de dejar tras nuestra partida y el ir más allá de nuestros propios límites.

¿Cómo podemos lograr esto? Pues existen diferentes caminos, todos implican cambio y salir de esa zona que no necesariamente es de comodidad pero que al ser muy conocida entonces la creemos segura y para eso tenemos el dicho popular de “Más vale malo conocido que bueno por conocer.” Recordemos ¿cuántas veces reconocemos que algo de nuestra comida nos daña, y sin embargo lo seguimos comiendo? ¿Cuántas veces nos han dicho que debemos dejar de hacer tal o cuál cosa y sin embargo continuamos haciendo eso? Es más seguro continuar con lo conocido que ir más allá.

Sentir el deseo o la necesidad del cambio es un primer paso para iniciar el proceso. Existen muchos libros de auto ayuda, leerlos nos puede apoyar en un principio, sin embargo de forma personal considero que un buen maestro y unos compañeros que estén en el mismo proceso, son un excelente apoyo para atravesar con éxito el inicio de un cambio consciente.

Sin embargo creo que no existe un método que sirva a todos. Tenemos en la comunidad muchas opciones, desde nuestro ingreso a un gimnasio, ir con un nutriólogo para cambiar nuestra dieta o ir con un profesionista de la psicología hasta asistir a cursos o diplomados de desarrollo personal como son Programación Neurolingüística, Desarrollo Humano, Viaje Hacia la Transformación de Mi Ser, Inteligencia Emocional, , Meditación, Yoga, Tai Chi, Eneagrama, Eres Energía: Aprende a Usarla, Reiki, Flores de Bach, Feng Shui etc.

En cualquiera de estos diferentes cursos o diplomados podemos aprender a vivir con una diferente perspectiva de los acontecimientos de la vida diaria. Nos enseñarán a comunicarnos, a aceptar a los demás, a organizar nuestras metas, y hogares en forma más efectiva. Todo esto de tal modo que podremos disfrutar mejor nuestras familias, trabajo y amistades.

Cualquier cambio se inicia con ese primer paso, y la conciencia de que el camino al principio requiere de paciencia y perseverancia pues reconocer nuestros límites y hacer uso de nuestras habilidades para superarlos a veces es difícil. Si tienes inquietudes para mejorar tu vida, significa que es el momento de empezar esa búsqueda que te ayude a Trascender tus límites y dejes huella entre quienes te aman.

Creo que al trascender nuestros propios límites estaremos dejando una huella en nuestras familias que trascenderá en el tiempo como un ejemplo vivo de que cuando se tiene la voluntad y el deseo todo es cuestión de conocer el cómo. Cuando ha llegado este momento es que tendremos la claridad para reconocer el maestro.

Los olores nos traen recuerdos

2010-05-06T18:32:00.000-07:00

Por: Wendoly Sánchez
Master PNL
Lic. Comunicación y Publicidad
Posgrado Mercadotecnia
Diseñadora, Webmaster

El cerebro del ser humano tiene memoria olfativa, esto se debe a que el nervio olfativo esta a 2 conexiones de la amígdala encargada de las emociones y a 3 de el hipocampo encargado de la memoria. Tendemos a ANCLAR (instalar en la memoria a largo plazo) las emociones de algún evento especial lo importante es hacerlo de manera consciente y ANCLAR como recurso las experiencias positivas.

Y no solamente las anclas funcionan con el olfato, así mismo se activan con la vista, el oído, el gusto, el tacto. Esto se debe a que nuestra mente puede salirse del aquí y el ahora y conectarse visualmente, kinestésicamente y auditivamente con alguna emoción vivida en el pasado. La conexión se da por un estímulo - respuesta, causa-efecto, medioambiente- condicionamiento, lo importante es controlar lo que deseamos instalar y lo que queremos eliminar de nuestra mente o conducta.

Algunas situaciones podrían ser:
Cuando no quieres ir algún evento porque te recuerda algo doloroso
Cuando hueles un perfume y te recuerda algún amor o amistad
Cuando no te atreves a realizar algo porque de pequeño te dijeron que no eras capaz
Cuando no deseas tener una nueva relación de pareja porque te fue mal en la anterior
Cuando recuerdas un momento de éxito al escuchar una palabra, una canción, un sonido
Cuando sientes mucha felicidad al observar alguna imagen

Consejos para Instructores y Facilitadores

2010-05-02T18:23:00.000-07:00

Por: Edgar Iván Villasana

Master PNL
Coach Certificado por ICC

Fundador de Dagaz Consultores

¿Cómo evaluar el desempeño y éxito de un instructor? ¿Cómo podemos mejorar nuestra instrucción hacia los participantes en un taller, curso, diplomado etc…?

Para poder evaluar el desempeño del instructor, se puede realizar de varias maneras, Retroalimentación directa al terminar su instrucción; Retroalimentación por escrito mediante encuestas de los participantes; Por retroalimentación directa de la persona a cargo del grupo capacitado. Por su Jefe ya sea si lo vió impartiendo una capacitación o al recibir las encuestas por escrito y proporcionar retroalimentación.

Hoy en Día lo mencionó nuestra maestra Alicia Castillo, la persona que está trabajando con gente como instructor, tiene un norme compromiso con la gente que está entrenándose, capacitándose y desarrollándose con él o ella. Es por ello que el aprendizaje constante en las personas que se dedican a esta profesión deben estar en continuo aprendizaje.

El instructor debe de cumplir con una serie de requerimientos que si bien pudieran se obvios no podemos dejarlos de mencionar:

DESEO Y GUSTO POR COMPARTIRSE

Es importante que el instructor quiera compartir con sus conocimientos, sus experiencias y vivencias no importando que sean personales ya que eso hace más humano al instructor y que se vea que disfruta el interactuar con la gente.

QUE DOMINE EL TEMA DEL QUE ESTÉ INSTRUYENDO

”Ninguna persona podrá transmitir y proporcionar un conocimiento que no tiene”. Y ese conocimiento y dominiar el tema debe ser mayor a las expectativas que se puedan tener , para tener y usar ese as bajo la manga cuando dentro de los participantes se encuentre gente que también domine el tema.

EL CONOCIMIENTO DE CÓMO TRANSMITIRLO (DIDÁCTICA A UTILIZAR)

No solo conocer del tema sino el como comunicarlo. Hoy en día es común encontrar gente que es experto en algún tema y ser malo al exponer. El instructor deberá estar calibrando al grupo constantemente chocando y observando los mensajes no verbales del grupo. Eso le dará al instructor la oportunidad de corregir rumbos en cuanto a la manera como se está comunicando con la gente.

COMUNICARSE

Saber comunicarse hábilmente con el grupo. Y lo que es más importante: “Trasmitir imágenes, más que conceptos”. Utilizar imágenes, textos y frases cortos , y realizar cambios en los tonos de voz para que la gente siempre esté atenta y que de acuerdo a los canales de entrada de cada quién percibir la información al 100%.

ESTAR CONSTANTEMENTE ESTIMULANDO AL GRUPO

Con preguntas o impulsando a la gente a que pregunte , cuestione , juegue etc. utilizar su capacidad para llevar y estimular al grupo a que se lleven sus expectativas satisfechas. Realizar dinámicas para estimular el aprendizaje en la gente.

El entusiasmo, seguridad, conocimientos, confianza, personalidad, postura, voz, el uso de su autoridad para llevar a cabo la misión de entrenar , instruir, capacitar, y patrocinar al grupo de gente hará que se llegue a un aprendizaje exitoso.

ASPECTOS A TOMAR EN CUENTA PARA EL INSTRUCTOR: Mantener actitud de respeto con el grupo. Orientar y convencer, nunca imponer, ya que su papel es el de facilitador del aprendizaje. Dar oportunidad de intervenir a el grupo de gente Incentivar y Motivar al tímido para que participe. Conservar la calma , en caso de fallas ( de un aparato, interrupciones de personas extrañas, etc.) CONTAR CON UN PLAN B siempre Transmitir seguridad al grupo .No alterarse. Si hay cosas que irriten o impacienten. Resolver con calma y serenidad. No se enganche. Colocarse siempre en un lugar visible para todos y emplear adecuadamente el territorio. BUEN MANEJO DE LA ESCENA.

Apoyarse correctamente en los materiales didácticos y apoyos de instrucción y proponerse cumplir con el programa , que no queden dinámicas o ejercicios sin hacer.

Al final de cada curso hacer auto-evaluación (¿Cómo se califica? ; ¿Cómo sintió y percibió al grupo? ; que le faltó etc. todo esto revisarlo con mucha honestidad y objetividad. Tratar de no revisar las encuestas de inmediato (si la retroalimentación fué por escrito) , ya que si hay algunas no favorecedoras, puede el instructor sentirse mal o decepcionado y estoy pegará en su ánimo, o si por el contrario, las encuestas están muy favorecedoras el instructor puede dormirse en sus laureles y creer que ya no tiene nada que mejorar ni aprender.

Inteligencia Emocional y PNL

2010-05-02T18:19:00.000-07:00

Por: Lic. Gloria Menchaca
Psicóloga
Master PNL

El concepto “Inteligencia Emocional” fue introducido por primera vez en 1990 por los investigadores Peter Salovey de la Universidad de Yale, y John Mayer de la Universidad de New Hampshire, quienes la definieron como la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo. Posteriormente, este término fue mundialmente difundido por Daniel Goleman en su libro “Inteligencia Emocional”.Antes de la aparición de esta nueva teoría, en el campo de la psicología se manejaba solamente el concepto de inteligencia abstracto-académica, o Coeficiente Intelectual (IQ).

Estos autores descubrieron que tener un alto Coeficiente Intelectual no siempre aseguraba la capacidad de éxito en la vida. Encontraron que hay otras habilidades en las personas exitosas que no podían medirse con los tests de CI, y que están relacionadas con la manera de manejarse a sí mismas y de interrelacionarse con los demás. La Inteligencia Emocional abarca cinco áreas básicas:

1. Reconocer las propias emociones (autoconocimiento)

2. Saber manejar las propias emociones (autocontrol)

3. Utilizar el potencial existente (automotivación)

4. Saber entender las emociones del otro (empatizar)

5. Crear relaciones sociales fructíferas (sociabilizar)

Las técnicas y habilidades que enseña la PNL apoyan extraordinariamente al desarrollo de la propia Inteligencia Emocional. Uno de los mayores beneficios de la PNL es que ayuda a conocerse (a uno mismo y a los demás). Va desde cómo formamos nuestros mapas de la realidad y cómo reaccionamos a través de ellos; a reconocer y accesar nuestros recursos, anclas y estrategias para emplearlos para conseguir nuestros propósitos; a calibrar, empatizar y establecer un buen rapport, para comprender y comunicarse mejor con los demás; el metamodelo nos enseña los pormenores del manejo del lenguaje, con el que formamos nuestros mapas internos y con el que los compartimos en la comunicación habitual. Las posiciones perceptuales nos clarifican la posición personal (1ª.), lo que siente o quiere el otro (2ª.) y un enfoque objetivo de las situaciones (3ª.) La importancia que PNL da a las metas, ayuda a saber qué se quiere, cómo estructurarlas, y cómo saber que se va por el camino adecuado para conseguirlas, lo cual genera una gran automotivación.

Estas, y muchísimas otras propuestas de PNL propician que las personas puedan tomar control de su propia vida y felicidad, lo cual significa el mayor de los éxitos, según la Inteligencia Emocional. Como dice Michael Hall: “PNL da calidad de vida”, es decir, nos ayuda a sacarle brillo a nuestra realidad.

PNL en los Centros Juveniles

2010-04-12T18:06:00.000-07:00

Por: MC LUIS ARROYO CORONADO

PRACTICANTE EN PNL
EX ALUMNO DEL IPNL MTY

CHICLAYO PERU

¿Qué papel corresponde a los docentes y personal involucrado en la resocialización del menor infractor?, ¿Es posible que con la dogmática actual se desarrolle tablas de redención en los educandos que se encuentran en los centros juveniles?

El personal de los centros juveniles de hoy deberá mantener con mesura técnicas y estrategias que permita definir la visión y misión del trabajo con el menor infractor, en función a las necesidades del mismo, atendiendo los ideales de la educación con una estricta atención a la naturaleza humana y su fin último.

No me situa hacer apreciación sobre la actuación de la justicia, ni sobre las causas que pueden haber motivado la detención y la sentencia del menor, pero si está dentro de mi función como docente caracterizar las individualidades de cada uno, asi como también atender a los mismos adolescentes que por infortunios de la vida transitan en un centro de resocialización ; es deber también hacer llegar a una apreciación de esperanza y animar al colectivo de formación para sentir la responsabilidad que nos incumbe en el cuidado y atención de aquellos que, aunque estén sin goce de su libertad, son seres humanos con los mismos derechos y asistencias. Privados de su libertad, pero no privados de su dignidad humana.

En ese sentido la P.N.L. (Programación Neurolinguistica) ayuda a los sujetos a comprender como funciona la mente y como hacerla más efectiva, además ayuda a ser más efectivo en todas las áreas de la vida, modelando al sujeto en aquellas estrategias que lleven al éxito.

La PNL contribuye a que el sujeto redescubra su esencia de ser humano, en el deber ser y hacer. Para llevar esta práctica resulta necesario contar con factores humanos y materiales para poder llevar a cabo con toda eficiencia la extirpacion de viejas anclas de vida puestas en la mente del joven, producto quiza del entorno de familia y sociedad nocivo, anclas que deviene en una baja autoestima, la misma que desencadena en pandillas violentas, robos agravados y situaciones contra las buenas costumbres.

Creemos que,hoy en día,los centros juveniles están llamados a redibujar un nuevo rostro, atendiendo con diligencia la función que el estado les encomendó de contribuir al desarrollo personal y social.

En la PNL trabajar con técnicas de anclaje, submodalidades, reencuadre, historia de vida,…, etc es atender la dimensión socio afectiva, la cual está latente a ser cubierta. La aplicación de la PNL goza de mucho predicamento en algunas instituciones encaminadas a resocializar al joven, donde sin lugara dudas se logra a que el sujeto logre autodominio y autoconciencia.

Evitemos el estigmatizar a aquellos jovenes y adolescentes que irrumpen la ley y las buenas costumbres y seamos sensatos y prudentes anteponiendo la ley de nuestra razón y nuestra fe, que lejos de sancionar y reprimir inconductas, podamos responder con inteligencia acerca de los factores que lo desencadenan.

“Un alumno bien educado, con participación de la familia y sociedad, se tendrá un adulto menos que castigar”.

Metáfora del cerebro triuno

2010-04-10T18:44:00.000-07:00

Por: Alicia Castillo

La historia en torno al cerebro triuno, puede comenzar con la presencia de un grupo de tres semillas que cayeron al suelo la primera de ellas logró germinar y comenzó a crecer, pero su tallo era tan delgado y frágil que fue aniquilada por dos niños que jugaban en el campo. La segunda semilla, al igual que la primera germinó y creció convirtiéndose en una generosa espiga a la cual los niños contemplaban con entusiasmo, dejando acariciar sus manos y su rostros por la espiga que generosa permitía el toque para el recuerdo y el disfrute del momento; sin embargo después de un tiempo la espiga de trigo murió y lo que permaneció fue su recuerdo en los niños y en la tercera semilla que observaba atentamente lo que sucedió con ella.

Por otro lado, la última semilla, aprendió que podía crecer igual que la segunda y provocar una serie de sensaciones en cada uno de los individuos que la observaban (al igual que la segunda), pero también se dio cuenta que podía ser más significativa en la medida en que descubrió podía transformarse, una vez que estuviera madura, en un magnifico grano que podía nutrir al hombre y proveerle de sustento. Fue en ese momento cuando entendió la importancia de su existencia dentro del mundo. Su papel no era significativo únicamente porque proporcionaba y lograba placer a los hombres que se paraban en el camino a contemplarla; sino porque había entendido que todo su camino desde el momento de la germinación; así como las veces que tuvo que defenderse del aire, del agua, de los insectos, habían sido dados para llegar al momento más significativo: la creación del pan.

La semilla desde ese momento nunca olvido cuál era su función y su papel en la vida y siempre recordó el camino por el cual debería de llegar al momento final; fue de esta manera como logró transmitirlo a una semilla que salió de ella, enseñándole el camino guardado en su memoria. De esta forma, es como el pan que nutre al hombre fue creado por una semilla que encontró la luz en su camino, analizando su pasado, su presente y su futuro.

La diferencia hace la diferencia en tu vida

2010-03-22T18:08:00.000-07:00

Por: Ma. Luisa Rodríguez

Recientemente acudimos en familia a un ensamble musical percusionista de tambores japoneses. Se denominan taiko, el cuerpo es de madera de árboles centenarios y las membranas son de piel de animal. Escucharlos es conectarte con el latir del poder de tu propio cuerpo, es sentir desde el movimiento de tu ropa hasta el latir de tu corazón con un estómago vibrante.

Fue una tarde inolvidable, tan pronto estabas en momentos solemnes como aplaudiendo guiados por la alegría de estos jóvenes. La sintonía que logró el líder del grupo permitió que fluyese el auditorio.

La música era alta, los diferentes estilos de Wa-daiko temblaban con intensidad, y de pronto se escucha un sonido diferente, armónico, suave, limpio, producido por pequeños címbalos. Hizo este pequeño instrumento que la pieza musical agregara a la vitalidad, el componente esencial de la dulzura. Todo cambió, la introducción de este humilde instrumento dio brillantez a la pieza musical. El címbalo, tocado en su debido momento, hizo la diferencia.

Practicar la PNL te brinda la oportunidad de vivir los momentos de una forma más intensa, reconocer y nombrar las emociones que brotan en ti y darte cuenta del placer de disfrutar con intensidad. Así como de analizar tus experiencias buscando un aprendizaje.

Por lo que la pregunta que surgió en mí en ese instante: ¿Qué hice diferente este día? ¿Cuál es la diferencia que hará que este día sea diferente?.

En nuestra vida por comodidad, tendemos a hacer más de lo mismo, entre eso está el quejarnos por lo que sucede en nuestra cotidianidad, pero seguimos sin cambiar. ¡Ni siquiera cambiamos la forma de lamentarnos!.

Los pequeños cambios cuando son constantes pueden producir un cambio significativo al acumularse. ¿Qué cambio pequeño introducirás hoy en tu vida?.

¿CUÁL SERÁ LA DIFERENCIA QUE HARÁ LA DIFERENCIA EN TU VIDA?

Es camino, no destino

2010-03-16T18:11:00.000-07:00

Por: Ma. Luisa Rodríguez
Fundadora del IPNL
Coach Certificada por ICC
Certificada Master PNL

Cómo muchas personas quizás has recibido correos donde alguien bien intencionado nos proporciona la receta infalible para ser una persona feliz. Muchos de nosotros al leerlos pensamos que hacer todo eso que dice el correo, es difícil y por lo tanto la Felicidad está fuera de nuestro alcance.

Hoy te pregunto ¿Qué es para ti la Felicidad? Si me dices que es una manera de sentir, y que pues no la sientes todo el tiempo, solo a ratitos. O si tu respuesta es una definición de Felicidad, como puede ser “vivir sin preocupaciones económicas y estar sano”, por lo tanto cuando tienes gripa, ya no eres feliz, o si se te atrasa la tarjeta de crédito, eres infeliz.

También puedes tener creencias acerca de la Felicidad: “los niños son felices, pero nada más creces y vienen los problemas” o “no hay felicidad completa”, “la felicidad no se compra.”

Existen personas que solo sueñan con alcanzarla y dicen cosas como: “cuando tenga…”, “mejor cuando vaya a…”, o “seré feliz el día que…”.

El día que la Felicidad sea la INTENCIÓN detrás de lo que haces diariamente es que la conviertes en el CAMINO de tu vida. Piensa para qué haces todo lo que sucede en tu vida cada día.

Así que desde algo simple como peinarte, que puedes expresar “lo hago para verme bien”, y entonces te preguntas: ¿Qué me da el verme bien? Puedes responderte “me da la oportunidad de recibir atención de la gente.” Si lo vuelves a cuestionar: ¿Qué me da el recibir atención de la gente? Podrías tener la siguiente respuesta: “hago mejor mi trabajo y soy más eficiente”, y al volver a plantear la pregunta ¿Qué me da hacer mejor mi trabajo y ser más eficiente? Llegarás a una conclusión como: “siento que si soy mejor y más eficiente puedo estar tranquilo y cuando estoy tranquilo soy Feliz.”

Te invito a pensar en cómo es que la Felicidad puede estar de respaldo en tus acciones cotidianas, solo cuestiónate “¿Qué obtengo con ello?” hasta que llegues a la respuesta de Felicidad.

De esta forma la Felicidad será tu Camino de vida y no un sueño condicionado e inalcanzable, una creencia o un estado de ánimo. De ti depende que la FELICIDAD SEA UN CAMINO NO UN DESTINO.

¿Qué es el Coaching?

2010-02-17T18:38:00.000-08:00

¿Qué sería de un equipo profesional, de cualquier deporte, sin un entrenador? ¿Qué sería de un profesional, en cualquier área, que no se prepare y posea una amplia gama de conocimientos que lo mantenga competitivo?

El éxito, en los deportes, en los negocios, y en la vida requiere un entrenador. Alguien que te proponga un método de trabajo, que te ayude a disponer de todos tus recursos (incluso aquellos que no sabías que poseías), y todo esto es mi labor.Un coaching de vida no es una terapia de psicología, no es como ir al psiquiatra o al psicoanalista. El coach (o entrenador personal) es aquel que te ayudará en tu vida personal y en tu vida profesional ofreciendo un apoyo especializado (a partir de conocimientos estratégicos), y a la vez, dándote nuevas maneras para alcanzar tus metas.

El coach es un sistema de apoyo con una sola meta en mente: mejorar tu calidad de vida en los niveles en que necesites crecer.La idea del coaching no es nada nueva. Si miras en las artes orientales, o la espiritualidad, encontrarás palabras como sensei o unsui, que son personas que tienen cierto nivel para comunicar conocimiento, ánimo y técnicas para mejorar la calidad de vida. En la vida, siempre hay personas que han caminado ciertos caminos antes que tú y han resultado exitosas, también esas mismas personas han estudiado su especialidad (en mi caso las ciencias del comportamiento humano y de la seducción) y por eso han adquirido cierta maestría o competencia para transmitir conocimiento que no todos tienen, y es ésta, la filosofía que encierra el coaching: aprender a discernir los puntos clave y prácticos de tu vida a través de un especialista.

Un coach es una persona que ha acumulado una cantidad sustancial de experiencia y educación en su propio campo (como un futbolista que luego de su retiro se convierte en entrenador de un equipo y sabe dirigirlos conociendo la personalidad de lo que es ser futbolista y su potencial con base en su propia experiencia como deportista).

¿Cuáles son las actividades que realiza un coach?

Un coach, a partir de una relación de compañerismo con su cliente, está allí para producir resultados positivos, está allí para producir resultados medibles en la vida de su cliente, enfocándolo, haciéndole descubrir recursos y proveyendo técnicas y estrategias que son probadamente exitosas. Las palabras que definen mejor lo que un coach busca son: rendimiento y desempeño. Si hago coaching de seducción lo que busco es que tu rendimiento y tu desempeño mejoren, que te expongas a un mayor número de experiencias y con una mejor estrategia, mejorando tu potencial a través del diagnóstico de cómo está funcionando tu juego interno.En la mayoría de los casos, un coaching personal es necesario cuando la persona está en una fase de transición (pasar de la universidad al trabajo, casarse, divorciarse, tener un ascenso).

En estas transiciones se necesita apoyo debido a las siguientes razones:

- Diseñar metas, crear un proyecto de vida y desarrollar un plan de acción.

- Dificultad en lidiar con situaciones tensionantes.

- Dificultad para la toma de decisiones.

- Necesidad de priorizar el manejo del tiempo.
- Cumplimiento de tareas y orientación a resultados.

- Mejorar relaciones sociales, manejo de habilidades sociales.

- Identificar fortalezas para maximizar el potencial.

- Simplificar las actividades para reducir la tensión.

- Mejorar el manejo del tiempo.

- Adquirir control sobre las dimensiones vitales
(finanzas, control de peso, relaciones afectivas),

El coach está entrenado para escuchar, para detectar estrategias disfuncionales y para aproximarse a las necesidades de sus clientes, el trabajo del coach (entrenador personal) consiste en encontrar soluciones y estrategias que resulten para tu personalidad y tu historia vital.

No a todos les sirven las mismas estrategias, servirían si fuéramos robots, pero somos seres humanos diversos que tenemos diferentes capacidades, buscamos diferentes cosas y tenemos historias diferentes.

Aprendizaje de los Rosales

2010-02-06T18:14:00.000-08:00

Por: Ma. Luisa Rodríguez

Hoy recordé de pronto algo que tiempo atrás hacía con mucho amor, cultivar rosales. Durante esa época aprendí mucho acerca de estas plantas, que nos proporcionan lindas flores. Está afición que en un momento se extendió a toda la familia, al tener que podar, fumigar y abonar entre otros menesteres las más de 400 plantas que llegamos a tener, me dio la oportunidad de grandes experiencias y enseñanzas que se traducen a la vida diaria. Uno de mis rosales favoritos era uno rojo intenso, daba unas enormes flores, una de las cuales formó parte del ramo de mi hija el día de su boda. Este rosal era muy particular, daba pocas rosas, pero eran una divinidad. Adentrándome en sus secretos pude darme cuenta de que este rosal tenía una estrategia, para lograr estas manifestaciones de perfección en color y forma.

Cuando tres o cuatro botones empezaban a brotar desde sus largos y espinosos tallos se concentraba solo en uno de ellos y dejaba de mandar nutrientes al resto. Escogía aquel que presentaba mayores posibilidades y dedicaba su energía y vitalidad a este botón. Con detrimento del resto, no solo de botones, sino de toda la planta, hasta prohibía la aparición de hojas nuevas, pues sentía que si lo hacía podía quitarle oportunidades al ya escogido prospecto.

Cuando los otros rosales con sus flores hermosas pero no tan bellas como la del rosal que nos ocupa, se daban cuenta que ya venía una nueva explosión de rojos intensos y hermosos aromas, empezaban a cuchichear y murmurar acerca del rosal. Las rosas son flores sensibles, envidiosas hasta de su propia imagen reflejada en un espejo. Así que podemos imaginar la algarabía que tenían en la rosalera cuando por más esfuerzos no llegaban nunca a igualar en tamaño, color ni aroma a estas rosas rojo sangre. Sin embargo cada vez era mayor el esfuerzo por darlas, el rosal estaba desmejorado, las poquísimas hojas que quedaban, las agudas espinas que protegían los tallos, hablaban a la rosa y le pedían que les diera un poco de salvia, que no absorbiera todos los nutrientes que llegaban a través de sus raíces. La hermosa rosa respondía con altivez que ella era la importante en ese momento, que cómo tenían la osadía de pedir recursos para atender hojas y espinas. Los tallos empezaron a debilitarse, hasta aquel que sostenía la bella flor. Solo fue en este momento cuando empezó a sentir que su sostén se inclinaba que tomó conciencia de lo que hacía, se consideró única, que toda la energía de la planta era para ella. Ese momento fue una crisis en su vida, y señaló la oportunidad para hacer un cambio. Puso atención a tallos, hojas, espinas y al permitir eso se dio cuenta que sus pétalos de los cuales se sentía orgullosa empezaron a desprenderse y a caer en esa tierra que le permitió crecer. Se sintió agradecida por haberse dado cuenta a tiempo de que concentrarse solo en ella podía ser fatal para todo su entorno. Cuando se desapega de su belleza cae y al fundirse con la tierra la alimentó y enriqueció permitiendo que el rosal revitalizado diera nuevas flores, menos grandes, pero igual de rojas, olorosas y perfectas, se acabó la rosa excepcional.

Tiene muchas ramas, está lleno de hojas, de prospectos, rosas en juventud y rosas trascendiendo. Este rosal ya no casusa envidias pero puede convivir en la rosalera sin causar comentarios. La naturaleza tiene muchas enseñanzas a nuestra disposición.